昨晩は、色遊びしたい気分になり、久し振りにカラーアートセラピーをしました。
定期的に思い立った時に、自分の為の色遊び時間を作っています。
楽しんだ後は、”なんとなく思い立ってしてみたけど、このタイミングはとても意味のあることだったんだなぁ…”と毎回感じます。
頭で考えすぎてしまう癖がある私は、描いたものを見て、その答えのシンプルさに笑っちゃう時もあります。そして頭でっかちで力みすぎていた肩の力がフッと抜けるような感覚になります。
描いたものには紛れも無いその時の自分が表れます。
言葉は捉え方によって、誤解されたり、真意が伝わらなかったり…ということがあります。自分のことも、客観的に見れているようで偏った見方をしていたりします。
ですが、描いた絵や作った物からはそういった誤解はありません。
そのままを見るだけ。
そして、気付けたことを素直に受けとめるだけ…です。
手をクレパスで思い切り汚しながら（笑）、何描いてるかわからないまま最終的に出来上がる物を自分で楽しみながら、終わった頃にはすっかり癒やされています。
カラーアートセラピーを学べて、他でもない自分の為に良かった！と感じます。
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カラーサロン リフレ／森永美希
電話：080-8354-7018
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森永美希のカラーブログ：http://miki5901.hatenablog.com/
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