８月最後の明日は、野菜の日なんだそうです☆
いろんな語呂を合わせた”◯◯の日”がありますね(^^)
色とりどりの食卓は、見た目にもキレイで食べる楽しみがありますが、それだけでなく、栄養面でもとても大切かと思います。
栄養面に関しては専門的なことはよくわからないですし、もし本で読んでもあっという間に忘れそうな私ですが、いろいろな色を取り入れることは体にとって良い事…というのはとてもシンプルなので忘れません。
色で伝えると、きっと小さなお子さんにも伝わりやすいだろうと思います♪
野菜の日は「最近は何色をあまりとっていないかな…？」と振り返るいいきっかけになりそうだなと思いました(^^♪
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